Ontdek de Daadwerkelijke Oorzaak van Bloosangst
Er is niets mis met rood worden. Waarom is het voor velen dan toch een heet hangijzer? Het heeft alles te maken met de nummer 1 angst in de wereld waar we allemaal gevoelig voor zijn...
Doorzie Fabels en Ken de Feiten
Over blozen bestaan allerlei ideeën die niet kloppen. Ze dragen bij aan het veroorzaken en in stand houden van de angst om rood te worden in het bijzijn van anderen. Ik bespreek de 7 hardnekkigste en leg uit hoe het wel zit.
Leer om je Probleem te Keren
Het oplossen van een probleem vraagt altijd om een oplossingsgerichte mindset. Ik geef je 2 manieren om je mind te resetten in de richting van de oplossing.
Doe een Cruciale Basisoefening
MindTuning is vooral een heel praktische methode. Je krijgt meteen een basisoefening waardoor je afleert wat je automatisch in iedere situatie doet waar je tegenop ziet. Het resultaat is dat je voortaan ontspant.
Een Visuele Filtermethode
Ik leer je hoe je beangstigende situaties anders gaat zien en ervaren, zodat ze niet meer bedreigend zijn en blozen achterwege blijft.
Een Oefening voor Elke Dag om Psychisch Goed te kunnen Functioneren
Deze oefening leer je nergens anders. Er gedisciplineerd mee aan de gang gaan is een voorwaarde om je probleem te helpen oplossen en angsten in de toekomst te voorkomen.
Een belangrijk How To Praktijksituatie
Aan de hand van een herkenbare praktijksituatie leer je waarom je gaat blozen en hoe je dit in de toekomst voorkomt.